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>> お茶ミニ知識 >> お茶は血糖値を下げる?
お茶の成分で注目されているのは御存知カテキンですが、他にもお茶にはいろいろな成分が含まれています。その中でも注目したいものの一つが「ポリサッカライド」というものです。 ポリサッカライドは別名「虫草多糖」とも呼ばれ、あの冬虫夏草にも含まれる成分です。これは血液中の糖分の代謝をうながし(=燃焼させ)、血糖値を下げる役割があります。 他に同じように血糖値を下げるものとしてガンマアミノ酪酸と呼ばれるものもあり、これもお茶に含まれているのです。 これら「多糖類」と呼ばれるものは、一番茶よりも二・三・四番茶のように、太陽の紫外線をより多く浴びて育った茶葉の方が多く含まれています。 |
